感冒时,鼻子为什幺总是堵一边?看完你就知道了!

发布日期: 2020-05-22 13:51:23 阅读量:772

A素生活

当感冒遇上鼻炎,鼻塞就像是一个磨人的「小妖精」,特别是在晚上睡觉的时候——左边堵完堵右边,右边堵完堵左边……真是生无可恋。

►饮面对磨人的「小妖精」,来看看网友们怎幺做:

@毕哥:我一般用纸巾把两个鼻孔都堵住,然后用嘴巴呼吸,让你俩同时下岗,等你们都一起想通了,再说!

@斯内克:睡觉的时候侧睡,把不通的那个鼻子朝上,会有惊喜。

@文武斌:左躺左堵,右躺右堵,只有仰卧才感觉都通,我不感冒也这样。

鼻子为什幺总是堵一边?

其实,我们人体两个鼻孔都有自己的上下班时间。

正常情况下,我们呼吸时鼻孔总是一个孔处于工作状态,另外一个处于休息状态,这就是所谓的「鼻循环」。

当我们感冒时,鼻腔内额外的黏液会让人感到鼻子堵塞的时间长于通畅的时间,因此,我们更容易注意到一侧鼻孔堵,另一侧通气。

(图片来源:Pixabay)

鼻子堵了如何缓解?

►1、增加鼻腔湿度

空气增湿器、用热毛巾敷一下或者洗个热水澡都可以。

此外,用温水(可以加点盐)洗鼻,每天早上坚持,效果很好。

►2、让身体发热

不管是跑步、做俯卧撑还是深蹲,只要能让身体发热,立马通气。但停下来依然会堵,只是稍微有所缓解。

以上方法可能并不是对每个人都有用,但还是能够有效缓解癥状,希望你们能找到合适自己的通鼻方法。

其实,鼻子之所以堵,归根结底还是因为感冒。就如鼻炎+感冒,真的就是生无可恋了。

那幺,感冒如何用药呢?

很多人可能会想,用药不是医生该考虑的事吗?其实不然,现在每一个容易患感冒的家庭都习惯性自己备用一点感冒药,而且有时候自己去药店也会被各种推荐。

下面猫哥根据癥状为大家归纳了一份「感冒用药指南」,但若你身体有其他疾病以及不确定的情况下,请在医生指导下用药。

►癥状一:发烧头痛、关节痛

选用药名带有「氨」、「酚」、「扑」等字样的葯,比如美扑伪麻片,这说明其含有「对乙醯胺基酚」。它是国际上公认的一种安全有效的解热镇痛葯,能退烧和缓解疼痛。

还有「布洛芬」,它适用于儿童发烧头痛,是世界卫生组织、美国FDA唯一共同推荐的儿童退烧药。但布洛芬对胃肠道有刺激作用,有胃溃疡的病人不能使用。

诸如安乃近、去痛片等退烧止疼葯的副作用太大早已被淘汰,不建议服用。

➤注意:美国食品药品监督管理局(FDA)曾发布提醒,成人每天服用4000毫克以上对乙醯氨基酚(扑热息痛),24小时内有出现肝损伤的风险,严重时可能引起肝功能衰竭。

►癥状二:鼻塞、流鼻涕及打喷嚏

选用药名带有「麻」字的感冒药,这类要通常含有「伪麻黄硷」,此成分能有效缓解鼻部不适、鼻塞、流鼻涕和打喷嚏等癥状。

➤注意:高血压和糖尿病等慢性疾病的人群,要慎用含「麻」的感冒药。因为它可能引起血压、血糖升高,诱发心绞痛,相应患者因慎用,建议谘询医生。

►癥状三:咳嗽有痰

对于化痰性药物通常可以选用「盐酸氨溴索」和「乙醯半胱氨酸」。针对刺激性乾咳,可以选用「氢溴酸右美沙芬」。

➤注意:不要一感冒就考虑到输液消炎,因为输液用的药物主要成分就是抗菌葯,其实每次输液本身就相当于一个小手术,大家总抱怨看病贵,其实是你没用对葯。若病情加重,应及时到医院就诊,通过检查明确有细菌感染时,再遵从医嘱用药,必要时输液。

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